随着电子产品的不断普及，很多人都会出现用眼过度的情况，这样就容易导致眼睛出现干涩疼痛，长此以往还有可能对眼睛的健康造成影响，因此，大家在日常生活中一定要正确护理眼睛哦~下面就一起来看看可以缓解眼睛干涩的7个小妙招吧！

1. 涂抹眼霜

平时护肤时一定要注意眼周肌肤的护理，所以一定要记得涂抹眼霜，不过涂抹眼霜时一定要注意眼霜的成分，必须选择适合自己的产品，以免加重眼睛的不适症状。

2. 打哈欠

眼睛干涩主要是由于泪腺分泌过少所引起的，这种情况下大家可以通过打哈欠的方法让眼睛分泌更多的泪腺，从而来滋润眼睛。可以通过口含酸梅的方法来刺激眼睛分泌更多的泪腺。

3. 毛巾热敷

通过毛巾热敷的方法可以促进眼部周围的血液循环，从而来改善眼睛干涩的现象。

4. 使用眼药水

大家可以使用专门缓解眼睛疲劳的眼药水对眼睛进行滋润，由于眼药水的成分不同，所以针对的症状也不同，大家一定要选择适合自己的眼药水。

5. 蒸汽熏眼

在水杯中倒一杯热水，然后利用水蒸气熏眼。需要注意的是一定不要使用过烫的热水，以免烫伤眼睛。

6. 饮用绿茶

绿茶中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，而维生素a可以减少电脑辐射对身体的伤害，而且还可以预防眼睛干涩的现象发生。

7. 温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也能够缓解眼睛干涩的症状，不过用温水冲洗眼睛时一定要保证水质的清洁。

以上就是给大家分享的可以缓解眼睛干涩的7个小妙招哦~