生活中常常有很多不为人知的小秘密，那这个小秘密是什么呢？我们在生活中常常会被一些生活小常识误导，从而被搞得晕头转向，失去自我判断能力，不知道谁对谁错。一起来看看今天为大家分享的这21条养生小知识吧！

1、吃芋头相当于是在注射免疫球蛋白，能增强人体的免疫功能。

2、指甲月牙过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大；指甲有黑斑，说明血脂高。

3、爆米花不算垃圾食品，它含有多酚和膳食纤维，对牙齿好。

4、椰子水是完全无菌的，在紧急情况下可以代替血浆救命。

5、感冒发烧，症状不严重，能抗住就别吃药，能吃药就别打针。

6、苹果当中的纤维，能有效的预防口腔内的疾病。

7、讨厌吃香菜的人，很有可能是天生的基因所决定的。

8、蜂蜜的存放是没有期限的，它放上几百年都是没问题的。

9、杨梅酒当中有维生素，可以抑制癌细胞的繁殖。

10、牙膏能给痘痘消肿，但不能涂抹太久。

11、在煮排骨的时候，汤中加一点醋，能有利于人体钙的吸收。

12、睡眠不好人不会变笨，但会加速衰老。

13、小麦、大豆、鸡蛋、坚果、鱼类、牛奶、花生、贝类等这些食物最能致过敏。

14、用淡盐水泡脚，可以预防夏天的脚汗。

15、嘴里的细菌数不胜数，因此，要勤刷牙、勤换牙刷。

16、牛奶和南瓜可以预防脱发，猕猴桃和芒果对牙齿好。

17、饮茶最好在用餐1小时后；饭后马上喝热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

18、晒太阳最好在上午8-10 时、，下午16-17 时；这个时间段可使人体产生维生素 D，从而增强人体免疫系统和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

19、洗澡在睡前洗，能使全身肌肉松弛，血液循环加快，能帮助入眠。

20、揉按眼睛或眼眶四周，能促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

21、艾姜煮蛋，祛除女性体内恶寒。