肝脏的重要性相信不用我多说，大家也都知道。那么，在日常生活中，我们应该怎么养肝护肝呢？跟着仟稼汇小编来看看可以泡水喝的三种养肝护肝药材吧！

决明子

决明子味苦，甘而性凉，《神农本草经》中被列为是上品，其可助肝气、益精水，治肝疾，久服轻身，助肝益精。具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。用决明子来泡水喝是完全可以养护我们的肝脏的，因为决明子有清肝泻火、排毒减肥的作用，经常坐在电脑前工作的上班族等人，是可以经常用决明子来泡水喝的。除此以外，决明子还有降眼压、降低血脂、血压，防治动脉硬化的作用。

姜黄

姜黄是一种纯天然的解酒护肝的中草药，而且姜黄最主要的作用就是对肝脏好，姜黄可以减轻宿醉给我们的肝脏带来的负担。姜黄拥有一种非常复杂而又非常浓郁的木香气，同时还会带着少许花香、柑橘香以及姜的味道，姜黄尝起来是有一点点苦味的。但需要注意的是。姜黄的副作用也是比较大的，所以我们在生活中应当注意姜黄的摄入量，并且在服用前谨遵医嘱。

冬虫夏草

冬虫夏草是无论我们在生活中还是在电视上都能听到的一种中草药，而且也是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分是特别高的。冬虫夏草还可以增强肝脏的功能，对于保护肝脏有着很特殊的功效，而且实验证明冬虫夏草对于肝脏组织中过氧化物脂质的生成有着非常明显的对抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以维持我们细胞膜的功能，从而降低肝细胞的损伤。并且冬虫夏草对于肝脏的微循环以及干细胞胆汁分泌功能的保护也是十分有效的。

以上就是仟稼汇小编今天分享的三种可以泡水喝的养肝护肝药材啦，需要的可以行动起来啦！