女性每月痛经怎么办，很痛苦，无法治愈。事实上，痛经与通常的保养有很大关系，通常是由宫冷引起的。但是已经疼了，如何缓解它呢？以下是一些缓解痛经的方法，希望能够帮助到你。

1、点穴按摩

关元穴：重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三吋处。

中极穴：人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四吋处。

痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。

2、桂圆红枣汤

桂圆和红枣对于血寒型的痛经有补阳气的作用，此时喝一些能起到缓解痛经的效果。一定要喝热的，否则效果减弱。

3、保暖

保暖是痛经时最简单也是不错的方法，别看这个方法看似没有技术含量。其实腹部保暖后能促进血液循环和放松绷紧的肌肉，能很好的缓解疼痛感。

4、玉龄果

仟稼汇玉龄果是拥有调理痛经，调理睡眠，增强免疫力等作用。它是一款养生糖果，对于女性的一些病症有着调理的效果。